Over mij
Van je hoofd in je lijf
Na een studie rechten en verschillende (leidinggevende) banen bij een bank, jeugdbescherming en tbs-kliniek, besefte ik dat er meer was. Een burn-out op mijn 30e werd een keerpunt. Van doen dat ik dacht dat van me verwacht werd, naar zelf richting geven aan mijn leven vanuit vertrouwen, ontspanning en vreugde.
En dat is waar ik jou mee kan ondersteunen. Ga je een stukje mee op pad?
Via yoga of (systemische) coaching breng ik je van je hoofd in je lijf.
Zodat je meer ontspanning, helderheid en balans ervaart in je leven.
Coaching en bewustwording
- Coachopleiding bij ICM
- Mindfulness training
Systemisch werk/ (familie) opstellingen
- Opleiding systemisch coachen (modules 1 &2) bij Innerlijk Leider Zijn
Yoga
- 4-jarige docenten opleiding Hatha & Raja Yoga bij De Blikopener
Bijscholingen:
- Mantra yoga (geluid als onderdeel van yoga)
- Yin Yoga & Yoga Nidra (diepe ontspanning)
- Chakra Yoga (energiepunten)
- Herstel Yoga bij kanker en chronische ziekten
Deelnemers over mijn yogalessen & systemische coaching
Vanaf de eerste les viel me op met hoeveel passie, enthousiasme en levensvreugde Cecilia lesgeeft.
Cecilia is een spontane yogalerares. De yogaoefeningen zijn erg fijn en afgestemd op onze groep.
Ik heb een familieopstelling bij Cecilia mogen doen en kijk hier met een heel goed gevoel op terug. Cecilia is een betrokken, respectvolle en zeer invoelende begeleider. Ze creëert een veilige sfeer waardoor ik me direct op mijn gemak voelde. De opstelling gaf een belangrijk inzicht dat echt iets in beweging heeft gezet. Daardoor kon ik weer een volgende stap zetten. Een waardevolle ervaring die ik zeker kan aanraden.